Как на самом деле поменять себя в лучшую сторону?

Посвящается тем, кто уже давно задаёт
себе вопросы:

1. Почему я занимаюсь психологией, много читаю, хожу на тренинги, работаю над собой, но у меня нет прогресса?

2. Что я делаю не так?

3. Почему, решив одни проблемы, у меня тут же появляются другие?