бЕСПЛАТНАЯ ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДДЕРЖКИ ОНЛАЙн

Служба помощи 24/7

Для тех, кому нужна помощь, чтобы привести в порядок свои эмоции и мысли
Как это работает?
Чтобы получить помощь:

1. Перейдите по ссылке в бота-помощника в Телеграм

2. Нажмите Start, чтобы активировать бота, и следуйте инструкции

3. Куратор примет вашу заявку и направит её психологу

4. Психолог свяжется с вами в ближайшее время и согласует формат общения
С какими вопросами можно обращаться?

Обращайтесь, если:


  • у вас возникли суицидальные мысли,
  • стали участником или свидетелем экстремальной ситуации,
  • находитесь под влиянием травматического события: развод, измена, ссора, насилие, смерть близкого человека,
  • переживаете кризис в личностном развитии: неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих, прокрастинация,
  • испытываете трудности в выстраивании отношений в семье или на работе.

Ежедневно к нам поступают абсолютно разные заявки. Мы поддерживаем всех. В случае необходимости длительной терапии — направляем к нашим коллегам в других центрах помощи.

Почему мы здесь?

Мы организовали бесплатную Службу психологической поддержки 24/7, чтобы помочь тем, кто оказался в острой кризисной ситуации.


На линии работают профессиональные психологи. Они помогут, если вы испытываете сильные переживания, с которыми нет сил справиться самостоятельно.


Каждый из них готов уделить вам внимание. Выслушать по-человечески и с любовью.


Мы постараемся помочь каждому!

Ознакомьтесь, пожалуйста, с нашими правилами оказания психологической помощи:
Разговоры с психологами, кураторами и волонтерами Службы помощи 24/7
Быть человеком — как это?

Низкий поклон каждому из тех, кто помогал и помогает в эти дни людям выдержать, возможно, самые тяжелые моменты в жизни.


Многим из нас это далось нелегко. Не каждый сможет вынести такое количество болей и тревог.

От этого ваш вклад и сам порыв — только еще ценней. И согревает каждого из нас, сохраняя веру в главное — в человечность.


Мы хотим рассказать как можно большему количеству людей о тех, кто откликнулся на призыв и просто и честно делает то, что он умеет делать профессионально — помогает людям оставаться собой. А еще делится советами и техниками — как помочь себе и своим близким в это непростое время.


И поэтому мы беседуем с психологами, кураторами, волонтерами из Службы помощи 24/7 — это ребята со всех уголков России и мира. Ниже вы можете прочитать их интервью: размышления, практические советы и опыт.


Каждый день мы надеемся, что можно будет разойтись по домам, потому что все наладилось. Случится ли это завтра — мы не знаем. Но будем здесь столько, сколько потребуется.

РУКОВОДИТЕЛИ СЛУЖБЫ
Елена Тимошина
«Люди закрывают не только свои цели, но и общую цель»
Бизнес-ассистент, г. Москва
Психолог, гештальт-терапевт, коуч, г. Ростов-на-Дону
Геннадий Ежов
«Крёстный отец — это больше, чем роль»
ПСИХОЛОГИ СЛУЖБЫ
Психолог, консультант в подходе транзактного анализа, специалист по МАК-картам, психолог техники QR (Quick results), г. Тбилиси
Аля Стрельцова
Когнитивно-поведенческий психолог, г. Санкт-Петербург
Элли Фромзель
Транзактный анализ, работа с наркозависимыми, г. Алматы
Гани Айдаров
Психолог консультант по выходу на новый уровень, г. Москва
Дарья Суркова
Практический психолог, pws, энерготерапевт, г. Южно-Сахалинск
Алефтина Борисова
Психолог, семейный психолог, г. Удомля, Тверская область
Светлана Крутых
Практическая психология, психология групп, г. Владикавказ
Наталья Тугова
Психоаналитический психотерапевт, г. Краснодар
Ольга Колесник
Психолог, сексолог,
специалист по отношениям, работаю в психоаналитическом подходе, г. Брянск
Алиса Лысенкова
Психолог, транзактный аналитик, г. Саратов
Ирина Кондратенко
Психологическое консультирование, социальная психология и психология личности, г. Тула
Инна Чурюкина
Психолог, КПТ-терапевт, г. Калининград
Елена Давлетшина
Коуч, ментор, сопровождаю в изменениях. Помогаю адаптироваться при переездах, работаю с потерями, г. Москва
Ольга Удовикова
Клинический психолог, телесный терапевт, перинатальный психолог, онкопсихолог, г. Москва
Светлана Омерович
Аналитический психолог, гипнолог, г. Ялта
Анастасия Иржаковская
Психологическое консультирование, КПТ, Транзактный анализ, г. Астана
Юлия Чигрина
Практический психолог, специалист по современной психосоматике (методу psy2.0) специалист по МАК, специалист по Нейрографике, ведущая трансформационной игры «Остров Себя Любви», г. Дюртюли
Линара Адиева
Психолог отношений (Самооценка и внутренние опоры, Отношения, Самоопределение, Выстраивание личных границ), г. Москва
Наталия Петрова
Психолог, гештальт-терапевт, сертифицированный семейный психолог, специализация «Системный подход в гештальт-терапии пар и семей», г. Москва
Наталья Поповская
Консультант, психолог-преподаватель, кризисный психолог, коуч, г. Москва
Алсу Нисковских
Психолог, Коуч, МАК-практик, г. Милан
Анна Новикова
Психолог (эриксоновский гипноз, ДПДГ, телесно-ориентированная терапия, метафора Дэвид Элман, психосоматика GNM, сценарный анализ Эрик Берн), г. Москва
Оксана Горковенко
Карина Кэй
«Ценность у нас одна — человечность...»
Специалист в психологии кризиса, бизнеса и спорта, г. Лондон
«Движение — это закон нашей цивилизации»
Кризисный психолог, г. Ярославль
Ольга Богомолова
«А что будет завтра?»
Семейный консультант, г. Краснодар
Марутян Шушан
«От чувства к телу»
Психолог, терапевт психофункциональной разблокировки, г. Курск
Ольга Бубна
«Сказка жить помогает»
Психолог-сказкотерапевт, г. Гай, Оренбургская область
Наталья Пономаренко
Психологическое консультирование, психотерапия, г. Москва
Елена Щеглова
«Образование и саморазвитие»
Когнитивно-поведенческий психолог, г. Москва
Татьяна Ежова
Психолог, Психотерапевт, Гипнолог, Специалист по психосоматике, КПТ, коуч, г. Ашкелон (Израиль)
Снежана Ходец
Психолог. Преподаватель психологии. Специалист по психосоматике, г. Москва
Ильмира Шарифуллина
Психолог-консультант РЭПТ и КПТ, г. Москва
Шахриза Рамазанова
Психолог-расстановщик, г. Москва
Наталия Казанцева
Социальный психолог, г. Новороссийск
Ольга Рубан
Президент международной ассоциации профессиональных коучей, психологов и экспертов «Человек ПРО», трансперсональный психолог, аромапсихолог, специалист по психофизиологии, персональный коучинг, коммуна Беменкирх (Баден Вюртемберг, Германия)
Светлана Шваб
Психологическое консультирование с элементами психотерапии и коучинга. Арт-терапия, ТОП, гипнотерапия, психосинтез, сказкотерапия, семейная терапия, г. Москва
Наталья Седых
КУРАТОРЫ СЛУЖБЫ
Мамыр Сапаралы
г. Алматы
г. Москва
Ольга Першикова
Саида
г. Москва
Наталья Кленович
я хочу помочь!

Если вы профессиональный психолог и можете присоединиться к нашей Службе помощи 24/7 — пожалуйста, напишите в поддержку


Если вы хотите стать волонтёром — мы просим заполнить форму, и мы с вами свяжемся.


Возможно, нам потребуется помощь в составлении текстов, скриптов или любая другая организационная помощь для того, чтобы поддержать профессиональных психологов, которые сейчас приняли всю нагрузку на себя.


Мы обязательно обратимся к вам, как только будет конкретная задача, потому что знаем и видим, какое огромное количество талантливых и неравнодушных людей собрались в нашем сообществе.


Крепко обнимаем каждого из вас. Пожалуйста, оставайтесь на связи и рядом друг с другом.